併用が効果的!育毛剤と育毛サプリメントの関係性

薬のイメージ

薄毛予防に育毛サプリメントを取り入れる時には、育毛剤も併用したほうがその効果は高くなります。

なぜなら、育毛サプリは頭皮を髪が育ちやすい状態を整えるものが多く、実際に髪を育てる成分は含まれていないことが多いからです。

今回は、そんな育毛剤と育毛サプリメントの関係性をその違いや効果の高い使い方にフォーカスしてご紹介します。

育毛剤と育毛サプリメントの違い

育毛剤と育毛サプリメントではその成分に大きく違いがあります。

育毛剤には髪を育てるための成分が多く含まれており、育毛サプリメントには髪が育ちやすい環境を整える成分が多く含まれています。

具体的には、前者はミノキシジルやM-034といったような直接頭皮や毛根に効果を及ぼす成分、後者は亜鉛やノコギリヤシといった体内から育毛をサポートする成分で構成されています。

また、こちらには殺菌作用や皮脂分解作用がある成分は含まれていません。

育毛剤は狙った箇所に利用できる

育毛剤は頭皮に直接使用できるためピンポイントで育毛を行うことができます。

薄毛に悩む方の中でも、頭皮に全体的に広がる薄毛よりも、額や頭頂部といった一部分の薄毛に悩んでいる方のほうが多いので、狙った箇所の育毛を行える育毛剤は非常に合理的です。

さらに、以前までは手で塗布するタイプが主流でしたが、最近ではスプレーノズルで患部に噴射できるタイプの商品も発売されており、より育毛を行いたい箇所を的確に狙えるようになっています。

サプリメントは栄養摂取に効果大

育毛サプリメントには先ほど紹介した以外にも、ビタミンやミネラルといった栄養が多く含まれています。

経口摂取なので頭皮以外にも身体中に効果があり、日頃不足しがちな栄養素を摂取することが可能です。

このおかげで育毛だけではなく健康補助にも一役買ってくれます。

薄毛の原因が生活習慣の乱れからきているような方には、育毛剤よりもこちらが効果的です。

ただ、それ以外に原因がある薄毛であれば、やはり育毛剤のほうが高い効果が期待できます。

効果を高めるには使用する時間を意識する

育毛剤や育毛サプリメントは使用する時間を工夫することで、普通に使用するよりも効果を高めることができます。

たとえば、育毛剤はお風呂上がりに使用すると効果的だと言われています。

これは、お風呂上がりが最も頭皮が柔らかく清潔な状態なので、成分が浸透しやすくなるからです。

普段使用しているのがお風呂上がり以外のタイミングの方は、これを機に効果的なお風呂上がりに使用するようにしましょう。

サプリメントタイプは飲む時間が重要

サプリメントはいつでも服用できるのがその魅力ですが、こちらも飲む時間によって効果を上げることができます。

基本的には食後が消化や吸収がしやすいので最も良いのですが、成分によっては異なる場合があります。

たとえば、ノコギリヤシのようなホルモンに作用する成分であれば、朝と夜に飲むのが効果的です。

これは、ホルモンを抑える効果を継続させるためであり、朝や夜にまとめて2錠というよりも朝と夜に1錠ずつというほうが効果的です。

逆に、髪の成長を助けるような成分が入っている場合は、髪が最も成長する22時~3時の間に効果が発揮されるように、夜にまとめて2錠飲むほうが効果的です。

併用するのが最も効果的

育毛剤と育毛サプリメントは併用することでその効果は増大します。

そのため、育毛剤を基本において育毛サプリメントをサポートとして利用するのが最も効果的な利用方法となっています。

違いの項目でもご説明しましたが、育毛剤は髪を育てる効果のある成分が多く配合されており、育毛サプリメントは髪が育ちやすい環境を整える成分が多く配合されています。

育毛サプリメントで髪が育ちやすい環境を整えてから、育毛剤で狙ったポイントの髪を育てるというのが併用する際のイメージです。

同じメーカーの製品を購入するのがおすすめ

育毛サプリメントを購入しようと考えた際には、同じメーカーの商品を購入するのが最もおすすめです。

同じメーカーの商品には、育毛剤の効果を増幅させたり補ったりする成分がバランス良く配合されています。

しかし、違うメーカーのものを使用すると栄養素が偏ってしまったり、成分同士が打ち消し合ってしまったりといったことが起こる可能性があります。

また、育毛剤はセットで購入すると安くなる場合が多く、金銭面においても他社のメーカーの製品を購入するよりもお得です。

単体よりも併用が効果的

育毛剤と育毛サプリメントはそれぞれ異なった役割を持っており、併用することでその効果がより強力になります。

さらに効果を高めたい場合は成分によって使用する時間も意識するとより効果的です。

また、併用するときには同じメーカーのものを使用すると、栄養素の偏りなど防げます。

育毛剤と育毛サプリメントをうまく併用し、より効果的な薄毛対策を行っていきましょう。